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血管年齢を若くする我が家の秘策と血管年齢のセルフチェック方法を公開!美容と健康に効果絶大!

自分の血管年齢をご存知ですか? 血管年齢とは、その名の通り、血管の年齢のことで 自分の実年齢と血管年齢の差が 自分自身の美容や健康度合の目安となります。

料理の盛り付けをおしゃれに見せる簡単10個の小ワザ

健康な身体を創るのに欠かせない毎日の食事 その食事が、健康な身体創りだけでなく 心が華やぐ時間になったら素敵ですよね~(*´∇`*)   ・・・・・なんつって(笑)   日々忙しいママには『ゆっくり食・・・

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